2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月8日 副島かよこ 考え方

40代から自分らしく生き直す方法｜肩書きに縛られない「本当の私」の見つけ方

年齢を重ねるにつれて、さまざまな「役割」も増えてきます。 「会社員」「妻」「母」「PTA役員」「係長」「課長」… 「お母さんなんだから」「会社員として当然でしょ」「○○としての責任があるよね」 そんなふうに、気づかないう […]
2025年12月11日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方

40代の人生迷子から抜け出す「自分らしさ」を思い出す3つの深い問いかけ≪後編≫

「私って、本当はどんな人なんだろう？」「自分らしく生きたいのに、何が自分らしさなのか分からない……」 前編では、40代という人生の折り返し地点で感じる「このままでいいの？」というモヤモヤの正体と、それに気づくための最初の […]
2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方

【人生に迷う40代へ】「モヤモヤの正体」に気づく3つの深い問いかけ《前編》

「このままで、本当にいいのかな？」 そんなふうに、ふと人生にモヤモヤを感じたことはありませんか？ 40代は、これまでの人生をふり返り、「自分らしい生き方とは？」と立ち止まるタイミング。 子育てや仕事、家族のことに日々追わ […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 副島かよこ 自分時間

毎日つまらない40代女性へ—小さな一歩で人生を変える具体的な方法

40代になると、プライベートや仕事の場面で新しいことに挑戦する機会が減り、「毎日つまらない」と感じる瞬間が増えることがあるかもしれません。 特に、職場では責任ある立場を任されたり、家庭では子育てや親の介護に追われたりして […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 副島かよこ 自分時間

40代女性へのおすすめスピリチュアル関係本10選＜後編＞あまり知られていない名著も紹介！

この10年で読んできた約2千冊の中から、40代女性におすすめのスピリチュアル関係の本10冊を紹介する後編となりました。 前半では次の冊を紹介しました。 神様とのおしゃべりもっとあの世に聞いた、この世の仕組みあなたが知らな […]