2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 国内旅行 渋滞でトイレが間に合わない！対策と対処法をお役立ちグッズと一緒に紹介！ 渋滞にはまったときに一番困るのは尿意ではないでしょうか？疲れたとかお腹がすいたとかは少々我慢できますが、迫りくる尿意には我慢の限界があります。 さらに渋滞でトイレに行けないと思うだけで余計にトイレに行きたくなりますよね。 […]
2024年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 副島かよこ 恋愛 大人の恋愛事情|片思いを成功に導く方法 独身のみなさま、大人の恋愛していますか？大人になればなるほど、恋愛に対するアプローチが変わってくるものです。これまでの人生でさまざまな経験をしてきた大人は、恋愛においてもその経験が影響を及ぼします。 過去の失敗や傷ついた […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 自分時間 女性も立ちしょんできれば登山・災害時・渋滞に役に立つ！グッズ使用方法を詳細に解説！ 全世界の女子に言いたい！「立ちしょん」はできるほうが便利！！ なぜならば、立ちしょんをマスターすると登山や災害時、渋滞、そして汚いトイレにも役に立つからです。 しかし、女性には立ちしょんできる器官がついていません。そこで […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 国内旅行 女性の登山はトイレが心配！山で使えるお役立ちグッズ6選と体験談も！ 登山は運動不足解消にもなり、森林浴でリラックスもできる楽しいアクティビティですね。私も初心者向けの山を中心に、ときどき山に登っています。 ただし！ 山といえば気になるのがトイレ事情です！この問題で悩んでいるのは私だけでは […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 副島かよこ ヨガ ヨガでダイエット効果を最大化するポーズと方法 激しい運動や食事制限が苦手な方が、ヨガでダイエットできないだろうかと考えることがありますよね。最初にお伝えしたいことは、ヨガの消費カロリーは比較的少ないということ。そのため、ヨガをして短期間で劇的にダイエットするというの […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 副島かよこ ヨガ 【ヨガ初心者さん向け】おすすめのヨガのポーズ9選とその効果 私はオンラインヨガをはじめて1年くらいたちます。それまでは月に1回のマッサージは欠かせませんでしたが、オンラインヨガをはじめてマッサージに行かなくてもいいようになりました。 「ヨガってどんな感じ？」と興味を持っている方の […]
