- 拗ねる彼への正しい声かけ方|怒らせずに距離を保つ伝え方&NG対処法
「どうしたの?」と聞いても黙ったままの彼。 沈黙や未読無視で「察して」の態度を取られると、つい焦って声をかけたくなりますよね。 でも実はその一言が、拗ねる行動を強化するスイッチになっていることもあります。 この記事では、 […]
- 拗ねる人の心理と対処法|恋人・パートナーに振り回されないための距離感とは?
「また拗ねてる…もう疲れた」 そんなふうに、恋人やパートナーに振り回されていませんか? 急に黙る、未読無視、素っ気ない態度。 察して動くことを求められる日々に、心がすり減ってしまう――。 一見「共感してあげれば落ち着くの […]
- 【人に期待しない生き方】わかってもらえない苦しみから自由になるために
誰かに話をしても、「わかるよ」と言われても、どこかで「でも本当のところはわかってもらえてない気がする」と感じたことはありませんか? 言葉にしきれないもどかしさ。寄り添ってほしいのに、伝わらない想い。そして、だんだんと膨ら […]
- 佐賀観光の穴場|鍋島焼のふるさと秘窯の里大川内山
佐賀県伊万里市の山あいにある大川内山(おおかわちやま)は、江戸時代に将軍家への献上用の焼き物を、門外不出の体制で作り続けてきたという歴史を持つ場所です。 そのため、現在では「秘窯の里」として広く知られています。 私はもと […]
- 【2025年11月】星座別今月の運勢
金木犀は例年10月の前半に咲くのに、今この時期にどこからともなく金木犀の香りが漂ってきてびっくりしています。 では、11月のボイジャータロットでみる星座別運勢です。 おひつじ座 今月は「学び」がテーマ。 周囲にいる年長者 […]
- 佐賀インターナショナルバルーンフェスタ2025|早起きして見る一斉離陸の見どころ
秋の佐賀を代表するイベントといえば、「佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」。 毎年国内外から100機近いバルーンが集まり、佐賀平野の空を鮮やかに彩ります。 私は会場から自転車で行ける距離に住んでいることもあり、毎年欠 […]
- 思考に気づけば苦しみは消える|バイロン・ケイティに学ぶ心の自由と「ザ・ワーク」
ふとした出来事で、心がざわつくことはありませんか。 誰かの言葉に傷ついたり、無視された気がして落ち込んだり。 その瞬間、私たちは「現実」に苦しんでいると思いがちですが、実はそうではないかもしれません。 アメリカの作家であ […]
- 【信じて見守る子育てと人間関係】干渉・心配・期待を手放すと人生がラクになる理由
大切な人のことになると、心配や期待、そして干渉の気持ちは自然と湧いてくるものです。 けれど、その思いが強すぎると、関係がぎこちなくなったり、自分自身も疲れてしまうことがあります。 私はこれまでの人生、そして3人の子どもを […]
- 行動できない・動けないのは思考と行動のズレが原因だった!自分を責めずに整える方法
「やらなきゃいけないのに、なぜか体が動かない」「分かっているのに、どうしてこんなにも一歩が重たいんだろう」 そんなふうに、自分の「行動できなさ」にモヤモヤしたことはありませんか? でもそれは、あなたの意志が弱いからでも、 […]
- 怒り・イライラの原因とコントロール法|マイルールが感情を動かしていた
「なんでこんなにイライラするの?」と感じたことはありませんか? 毎日の生活の中で、ふとした瞬間に湧き上がる「怒り」や「イライラ」。 「あの人さえ、もっとちゃんとしてくれたら」「私の気持ちをわかってくれればいいのに」 そう […]
- 努力しても満たされないあなたへ「足りない私」をやめて幸せを見つける方法
「もっと頑張らなきゃ」「努力が足りない」「今のままでは幸せになれない」――。 そんな言葉を、子どもの頃から浴びてきた人は少なくありません。 大人になってもその声は心の中で響き続け、「このままの自分じゃダメだ」と自己否定に […]
- 【2025年10月】星座別今月の運勢
秋の気配を少しだけ感じる日も出てきましたね。 10月の運勢です。 おひつじ座 この10月、おひつじ座のあなたはエネルギッシュに目標へ突き進む時。 今まで積み重ねてきた努力が形となり、周囲からのサポートも得やすい月です。 […]