40代女性へのおすすめスピリチュアル関係本10選<後編>あまり知られていない名著も紹介!

この10年で読んできた約2千冊の中から、40代女性におすすめのスピリチュアル関係の本10冊を紹介する後編となりました。

前半では次の冊を紹介しました。

神様とのおしゃべり
もっとあの世に聞いた、この世の仕組み
あなたが知らないあなたの話
悟りハンドブック ― <私>を思い出すこと、それが悟りです!
いま、目覚めゆくあなたへ–本当の自分、本当の幸せに出会うとき

上記の記事はこちらから読めます。

40代女性へのおすすめスピリチュアル関係本10選<前編>

後編ではこちらの5冊とおまけの1冊を紹介します。

心の自由を探す旅―あなたの中にある〈聖なる本質〉を求めて
神秘体験―スピリチュアルな目覚めへの革新的なアプローチ
バタ足ノンデュアリティ: ノンデュアリティって、徹底、日常生活のことなんですよ!
五つの約束: 自己修養のための実用ガイド
「人生苦闘ゲーム」からの抜け出し方 ―すべてが「大丈夫」になる10週間のセルフ・セッション―

おまけ
存在し、存在しない、それが答えだ

あまり一般的にはそこまで読まれていない、でもとてもあなたのこれからの人生に役に立つかもしれない本も含まれています。

気になった本は読んでみてくださいね。

心の自由を探す旅―あなたの中にある〈聖なる本質〉を求めて

Amazonで7の評価があり平均4.6だよ!(2024年10月現在)

この本は、スピリチュアルな成長と心の解放を目指す人に向けた一冊です。

本書は、著者が創始した「ジャーニー」というワークのエッセンスを深め、心の中に潜む〈聖なる本質〉にアクセスするための実践的なツールを紹介。

翻訳家・山川亜希子さんの推薦もあり、初心者から深く学んでいる方まで、幅広い読者に向けて書かれています。

本書では、私たちの中に常に存在する「無限の力」や「完全な本質」に気づくためのプロセスが紹介されています。

9つの視点を通じて、心の中の障害物を取り除き、内なる自由と喜びを手に入れる方法も解説。

各章には、誘導瞑想や内観ワークなど、シンプルで実践的な方法が数多く盛り込まれており、読むたびに新たな気づきを得られます。

聖なる本質を見つけよう

「あなたの中にある〈聖なる本質〉を見つけ、自分自身の心の自由を取り戻すことが、真の幸せへの道」というメッセージの本です。

本書は、心の中の障害を取り除き、私たちが本来持っている無限の力に気づくための実践的なワークが詰まっています。

このワークをすることによって頭での理解だけでなく、実際に腑に落とせるでしょう。

神秘体験―スピリチュアルな目覚めへの革新的なアプローチ (覚醒ブックス)

Amazonで8の評価があり平均3.5だよ!(2024年10月現在)

この本は、神秘的な体験とスピリチュアルな目覚めについて深く探求する一冊です。

本書は「今、ここで」体験することのできる神秘の瞬間について、シンプルかつ親しみやすく説明しています。

著者は「わぉ!」という驚きの感覚を通じて、目覚めの体験を読者に伝えています。

その「わぉ!」とは、私たちが日々の中で見過ごしている、でも本当はとてつもなく素晴らしい神秘的な何かに気づく感動の瞬間です。

本書を通して、私たちはスピリチュアルな成長のための実践的なヒントを得るとともに、自分の内面で起こる神秘的な変化に気づけます。

「神秘体験」とは、ただ特別な瞬間を体験することではなく、日常の中にある小さな奇跡を見つけることであり、それが心の自由への扉を開いてくれるのです。

日常の中の奇跡

目覚めとは、日常に隠された神秘を見つけ、その驚きに満ちた瞬間を体験すること。

本書は、「わぉ!」という気持ちをキーワードにして、私たちが日々の中で見過ごしがちな奇跡に気づき、それを感じることでスピリチュアルな目覚めへと導いてくれます。

Amazonでの評価は4以下でしたが、私にとっては評価4以上の本でした。

バタ足ノンデュアリティ: ノンデュアリティって、徹底、日常生活のことなんですよ!

Amazonで421の評価があり平均4.2だよ!(2024年10月現在)

この本は、ノンデュアリティ(非二元)についてのユニークで実践的なガイドです。

ここで初めて「ノンデュアリティ」という言葉を聞いた方もいるかもしれません。

ノンデュアリティというちょっとわかりにくい概念を、日常生活に密着したシンプルな例を用いて、わかりやすく説明しています。

「ノンデュアリティ」は、「私」と「世界」の分離が幻想であることに気づくプロセスを指しますが、著者はこのプロセスを「バタ足」に例えています。

私たちが泳ぎ方を学ぶときにバタ足から始めるように、ノンデュアリティの理解もまずは「シンプルな実践」から始まるという考え方です。

この本は、ノンデュアリティを特別なスピリチュアル体験に限らず、普段の生活の中で感じられると伝えています。

チャーハンを作ることや日常のささやかな行為の中に「私がいない」という感覚を見出し、そこにある自由や喜びを感じ取ることを読者に促します。

ノンデュアリティを学びたいけど、どこか難しく感じている方には、まさにバタ足から始められるような、優しい入門書と言えるでしょう。

すでにそこにいる

ノンデュアリティとは、日常生活の中で感じるシンプルな自由であり、私たちはすでにその完璧さの中にいるということを思い出せばいいそうです。

本書では、ノンデュアリティを難しい理論や特別な体験に限らず、毎日の中で自然に感じられるものとして捉えています。

著者の言葉で語られるノンデュアリティは、私たちにとって日常に根ざした理解を促し、より自由で満たされた感覚を得るための大きな助けになりますよ。

五つの約束: 自己修養のための実用ガイド

Amazonで22の評価があり平均4.1だよ!(2024年10月現在)

この本は著者がスピリチュアルな成長と自己理解のために提案する「五つの約束」を紹介した自己啓発書です。

ベストセラーとなった『四つの約束』の続編であり、「五つ目の約束」を加えることで、より深い気づきと理解に導くガイドとなっています。

著者は、トルテックの知恵をもとに、私たちの中にある真の自由を見つけ、コミュニケーション能力の向上や人間関係の悩み解消を助けるための方法を具体的に解説しています。

「五つ目の約束」は、「疑い深くありなさい。しかし耳を傾けることを学びなさい」というものです。

これは、他人の言葉や信念を鵜呑みにするのではなく、自分の内側に問いかけ、真実を見極める姿勢を持つことをすすめています。

自己の内側に耳を傾け、真に自分にとっての意味を見つけることが大切だと述べています。

内なる平和を

本書は、四つの約束の精神をさらに深めるための道しるべとして、個々の約束がどのように私たちの日常生活に応用できるかを具体的に示しています。

『四つの約束』を読まずにこちらの本を読んでも、ちゃんと理解できるように書かれています。

人間関係や自己理解に悩んでいる人にとって、この本は優れた実践ガイドとなり、内なる平和と自由を見つける助けになるはずです。

「人生苦闘ゲーム」からの抜け出し方 ―すべてが「大丈夫」になる10週間のセルフ・セッション―

Amazonで12の評価があり平均3.8だよ!(2024年10月現在)

この本は「草原のように気持ちよく生きるための本」です。

実践的なガイドで、人生の困難や苦しみを乗り越え、より自由で充実した生き方を手助けする一冊です。

この本は、10週間のセルフ・ワークプログラムを紹介しています。

各週にわたって詳細な解説とワークが含まれており、私たちが自分自身の内なる真実とつながりながら、より深く自分を理解し、人生をより豊かに生きる手助けとなる1冊です。

著者は、「道を邪魔するものこそが、あなたの道である」と強調し、問題や困難が私たちの目覚めと成長のために必要なステップであることを示しています。

本書では、私たちが無意識に反応してしまう思考パターンや感情に気づき、それらを超えて「今この瞬間」に生きるための道を紹介。

さまざまなスピリチュアルな教師から絶賛されており、人生をより楽に、そして深く生きたいと願う人にとって貴重なガイドとなっています。

ワークをしながら読んでほしい

これはすごくよかった本です。

本のあちこちにワークがあるので、ワークを実際にしながら読んでほしいです。

ただし、人によってはちょっと意味がわからないという人がいるかもしれません。

Amazonの評価が4に達していないのは、お一人1をつけている方がいるからのようです。

それともう一つ。

この題名の日本語訳は、他の訳の方がいいのではと思います。

手に取ることを迷っちゃいそうな、仰々しい日本語の題名になっていますよね。

スピリチュアル系がスッと頭に入って、いくつか本も読んで知識もあり実践もしているという人には本当におすすめですよ!

おまけの1冊:存在し、存在しない、それが答えだ

Amazonで12の評価があり平均3.9だよ!(2024年10月現在)

この本は、自己の本質を探求するための非二元(ノンデュアリティ)についての実践的なガイドです。

「存在すること」と「存在しないこと」の両方を極めることで、読者が究極的な意識変容をいろいろな実験で体験できるように導きます。

本書の特徴は、言葉による説明、イラスト、そして実際に行う実験の三位一体で構成されていることです。

読者は、このプロセスを通じて、ただ読むだけではなく、自分で体験をすることで、自己の本質について深い理解を得られます。

マニアは好きかも

この本は、マニア向けの本です。

ピンと来る人だけ読んでみてください。

私はこの本を読んで、「頭のない状態」というのが理解できました。

でも、普通に生活している人は頭があるのが当たり前と思って、頭のない状態を理解したいとも思わないでしょうね(笑)

実験を通じて、存在しないこと・存在することを理解するという体験ができるため、その体験を通じて自己の本質を感じ取れるようになります。

この実験を繰り返すことで、読者は自己についての新たな視点を得て、より自由で深い理解が得られるでしょう。

まとめ

40代女性にぜひ読んでほしいスピリチュアル系の本を、前編と後編合わせて10冊お伝えしました。

世の中によく知られている本だけではなく、世の中にはあまり知られていないけれども確実に名著という本も紹介しています。

どの本も、私の人生に影響を与えた大切な本。

ピンときたものがあったら是非読んでみてください。

中にはKindle Unlimitedで読める本もあるので、この機会に登録するのもいいかもしれませんね。

Kindle Unlimitedへの無料登録

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA