2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 副島かよこ 考え方 自己肯定感が低いと感じたら｜人生がうまくいかない苦しみから抜け出す「見方のレッスン」 こんなに頑張ってるのに、なんで私は幸せになれないんだろう？ 30代を過ぎた頃から、ふと湧いてくる心のつぶやき。 一生懸命生きてきたのに、報われている気がしない周りはうまくやってるのに、自分だけ止まってるように感じる幸せに […]
2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方 思考に気づけば苦しみは消える｜バイロン・ケイティに学ぶ心の自由と「ザ・ワーク」 ふとした出来事で、心がざわつくことはありませんか。 誰かの言葉に傷ついたり、無視された気がして落ち込んだり。 その瞬間、私たちは「現実」に苦しんでいると思いがちですが、実はそうではないかもしれません。 アメリカの作家であ […]
