2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 副島かよこ 今月の運勢 【2025年11月】星座別今月の運勢 金木犀は例年10月の前半に咲くのに、今この時期にどこからともなく金木犀の香りが漂ってきてびっくりしています。 では、11月のボイジャータロットでみる星座別運勢です。 おひつじ座 今月は「学び」がテーマ。 周囲にいる年長者 […]
2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 副島かよこ 自分時間 佐賀インターナショナルバルーンフェスタ2025｜早起きして見る一斉離陸の見どころ 秋の佐賀を代表するイベントといえば、「佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」。 毎年国内外から100機近いバルーンが集まり、佐賀平野の空を鮮やかに彩ります。 私は会場から自転車で行ける距離に住んでいることもあり、毎年欠 […]
2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方 思考に気づけば苦しみは消える｜バイロン・ケイティに学ぶ心の自由と「ザ・ワーク」 ふとした出来事で、心がざわつくことはありませんか。 誰かの言葉に傷ついたり、無視された気がして落ち込んだり。 その瞬間、私たちは「現実」に苦しんでいると思いがちですが、実はそうではないかもしれません。 アメリカの作家であ […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方 【信じて見守る子育てと人間関係】干渉・心配・期待を手放すと人生がラクになる理由 大切な人のことになると、心配や期待、そして干渉の気持ちは自然と湧いてくるものです。 けれど、その思いが強すぎると、関係がぎこちなくなったり、自分自身も疲れてしまうことがあります。 私はこれまでの人生、そして3人の子どもを […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方 行動できない・動けないのは思考と行動のズレが原因だった！自分を責めずに整える方法 「やらなきゃいけないのに、なぜか体が動かない」「分かっているのに、どうしてこんなにも一歩が重たいんだろう」 そんなふうに、自分の「行動できなさ」にモヤモヤしたことはありませんか？ でもそれは、あなたの意志が弱いからでも、 […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方 怒り・イライラの原因とコントロール法｜マイルールが感情を動かしていた 「なんでこんなにイライラするの？」と感じたことはありませんか？ 毎日の生活の中で、ふとした瞬間に湧き上がる「怒り」や「イライラ」。 「あの人さえ、もっとちゃんとしてくれたら」「私の気持ちをわかってくれればいいのに」 そう […]
2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方 努力しても満たされないあなたへ「足りない私」をやめて幸せを見つける方法 「もっと頑張らなきゃ」「努力が足りない」「今のままでは幸せになれない」――。 そんな言葉を、子どもの頃から浴びてきた人は少なくありません。 大人になってもその声は心の中で響き続け、「このままの自分じゃダメだ」と自己否定に […]
