2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 副島かよこ 考え方 なぜ人はネガティブ思考に引きずられるのか？脳科学でわかる脳の仕組み 「気づくと悪いほうばかり考えてしまう」「うまくいかない未来を、つい想像してしまう」「頭では分かっているのに、ネガティブな考えが止まらない」 こうした状態に陥ると、「自分は前向きになれない性格なんだ」「考えすぎるのが悪いの […]
2026年1月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 副島かよこ 考え方 「脳が同じ情報ばかり拾う理由」心理と仕組みをわかりやすく解説【RASと選択的注意】 最近、こんなふうに感じることはありませんか？ 「なぜか、同じ話題ばかり目に入る」 「気にし始めたことが、やたら目に飛び込んでくる」 「転職を考えたとたん、“働き方”の話ばかり見かける」 まるで世の中が急に変わったかのよう […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 副島かよこ 考え方 RAS（網様体賦活系）とは？脳科学でわかる「イメージが行動を変える」仕組み 「現実を変えたい」「もっと自由に生きたい」――そう思っても、なかなか行動に移せない自分にモヤモヤしていませんか？ 実はそれ、「意志が弱いから」ではありません。 脳には「予測可能な状態を保とうとする仕組み」があるため、新し […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 副島かよこ 自分時間 生きづらさから自由に──『人生は起こっているだけ』という考え方 「私が選んだ人生なのに、なんでこんなに苦しいんだろう」「これも自分の選択だったはずなのに、うまくいかない…」 そんなふうに、自分の「選択」を疑いたくなることってありませんか？ 過去の選択が頭から離れずに、「これで正しいの […]
