2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 副島かよこ 自分時間 拗ねる人の心理と対処法｜恋人・パートナーに振り回されないための距離感とは？ 「また拗ねてる…もう疲れた」 そんなふうに、恋人やパートナーに振り回されていませんか？ 急に黙る、未読無視、素っ気ない態度。 察して動くことを求められる日々に、心がすり減ってしまう――。 一見「共感してあげれば落ち着くの […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 副島かよこ 自分時間 頭の中の声に疲れたあなたへ。「本当の私」に還るシンプルな視点 仕事で失敗したとき、人間関係で落ち込んだとき、ふとした瞬間に「私はダメだ」「うまくやれていない」「どうせ私なんて…」そんな声が頭の中に響いてきたことはありませんか？ 私自身、仕事に追われているときや、自分の思い通りに物事 […]
