2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 考え方 怒り・イライラの原因とコントロール法｜マイルールが感情を動かしていた 「なんでこんなにイライラするの？」と感じたことはありませんか？ 毎日の生活の中で、ふとした瞬間に湧き上がる「怒り」や「イライラ」。 「あの人さえ、もっとちゃんとしてくれたら」「私の気持ちをわかってくれればいいのに」 そう […]
