2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日副島かよこ考え方

【人生に迷う40代へ】「モヤモヤの正体」に気づく3つの深い問いかけ《前編》

「このままで、本当にいいのかな？」そんなふうに、ふと人生にモヤモヤを感じたことはありませんか？ 40代は、これまでの人生をふり返り、「自分らしい生き方とは？」と立ち止まるタイミング。子育てや仕事、家族のことに日々追わ […]

2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月1日副島かよこ自分時間

ChatGPTでホロスコープ無料占いしてみた！性格も未来も当たりすぎ？【やり方&注意点まとめ】

ChatGPTにホロスコープを読ませる方法や効果がSNSで注目を集めています。 AIが自分のホロスコープを読んでくれるなんて本当にできるの？と、半信半疑で試してみたところ── 性格分析も運勢の流れも、当たっているかも？と […]

2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日副島かよこ恋愛

「どうしたの？」と聞いても黙ったままの彼。沈黙や未読無視で「察して」の態度を取られると、つい焦って声をかけたくなりますよね。でも実はその一言が、拗ねる行動を強化するスイッチになっていることもあります。この記事では、 […]

2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日副島かよこ恋愛

「また拗ねてる…もう疲れた」そんなふうに、恋人やパートナーに振り回されていませんか？急に黙る、未読無視、素っ気ない態度。察して動くことを求められる日々に、心がすり減ってしまう――。一見「共感してあげれば落ち着くの […]

2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日副島かよこ考え方

誰かに話をしても、「わかるよ」と言われても、どこかで「でも本当のところはわかってもらえてない気がする」と感じたことはありませんか？言葉にしきれないもどかしさ。寄り添ってほしいのに、伝わらない想い。そして、だんだんと膨ら […]

2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日副島かよこ考え方

「やらなきゃいけないのに、なぜか体が動かない」「分かっているのに、どうしてこんなにも一歩が重たいんだろう」そんなふうに、自分の「行動できなさ」にモヤモヤしたことはありませんか？でもそれは、あなたの意志が弱いからでも、 […]

2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日副島かよこ考え方

「なんでこんなにイライラするの？」と感じたことはありませんか？毎日の生活の中で、ふとした瞬間に湧き上がる「怒り」や「イライラ」。「あの人さえ、もっとちゃんとしてくれたら」「私の気持ちをわかってくれればいいのに」そう […]

2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日副島かよこ考え方

「もっと頑張らなきゃ」「努力が足りない」「今のままでは幸せになれない」――。そんな言葉を、子どもの頃から浴びてきた人は少なくありません。大人になってもその声は心の中で響き続け、「このままの自分じゃダメだ」と自己否定に […]

2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日副島かよこ自分時間

「私が選んだ人生なのに、なんでこんなに苦しいんだろう」「これも自分の選択だったはずなのに、うまくいかない…」そんなふうに、自分の「選択」を疑いたくなることってありませんか？過去の選択が頭から離れずに、「これで正しいの […]

2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月5日副島かよこ自分時間

「朝から疲れている」「寝てもスッキリしない」そんな更年期特有のだるさに悩んでいた私が、ネオヒーラーに出会ってから生活が大きく変わりました。最初は「高すぎるし、本当に効果あるの？」と疑っていました。でも今の私は、「も […]