2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月8日 副島かよこ 考え方 40代から自分らしく生き直す方法｜肩書きに縛られない「本当の私」の見つけ方 年齢を重ねるにつれて、さまざまな「役割」も増えてきます。 「会社員」「妻」「母」「PTA役員」「係長」「課長」… 「お母さんなんだから」「会社員として当然でしょ」「○○としての責任があるよね」 そんなふうに、気づかないう […]
2025年12月18日 / 最終更新日時 : 2025年12月18日 副島かよこ 考え方 自己肯定感が低いと感じたら｜人生がうまくいかない苦しみから抜け出す「見方のレッスン」 こんなに頑張ってるのに、なんで私は幸せになれないんだろう？ 30代を過ぎた頃から、ふと湧いてくる心のつぶやき。 一生懸命生きてきたのに、報われている気がしない周りはうまくやってるのに、自分だけ止まってるように感じる幸せに […]
2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 副島かよこ 考え方 頑張っても現実が変わらないあなたへ｜“認識”を書き換えると人生が軽くなる 「どうして私の毎日は変わらないの？」 いろいろ試しているつもりでもそれでも同じ悩みが繰り返されたり、人生が停滞しているように感じることはありませんか？ ポジティブな言葉を意識したり、新しい習慣に挑戦したり…。 それなのに […]
