誰かに話をしても、「わかるよ」と言われても、どこかで「でも本当のところはわかってもらえてない気がする」と感じたことはありませんか？ 言葉にしきれないもどかしさ。寄り添ってほしいのに、伝わらない想い。そして、だんだんと膨ら […]

大切な人のことになると、心配や期待、そして干渉の気持ちは自然と湧いてくるものです。 けれど、その思いが強すぎると、関係がぎこちなくなったり、自分自身も疲れてしまうことがあります。 私はこれまでの人生、そして3人の子どもを […]

「やらなきゃいけないのに、なぜか体が動かない」「分かっているのに、どうしてこんなにも一歩が重たいんだろう」 そんなふうに、自分の「行動できなさ」にモヤモヤしたことはありませんか？ でもそれは、あなたの意志が弱いからでも、 […]

「なんでこんなにイライラするの？」と感じたことはありませんか？ 毎日の生活の中で、ふとした瞬間に湧き上がる「怒り」や「イライラ」。 「あの人さえ、もっとちゃんとしてくれたら」「私の気持ちをわかってくれればいいのに」 そう […]

「もっと頑張らなきゃ」「努力が足りない」「今のままでは幸せになれない」――。 そんな言葉を、子どもの頃から浴びてきた人は少なくありません。 大人になってもその声は心の中で響き続け、「このままの自分じゃダメだ」と自己否定に […]

「もっと自由に、自分らしく生きたい」「好きなことを仕事にして、後悔のない人生を送りたい」 そんな想いを抱えつつふと立ち止まってしまう瞬間、ありませんか？ 30代を迎えた頃から、働き方や人間関係、老後のことまで、人生に対す […]

「これで合ってるのかな？」「もし間違えたらどうしよう…」「正解の道を選びたいのに、見つからない」 そんなふうに、日々の選択や人生の分岐点で迷い続けていませんか？ 私たちは、正解のある世界で育ってきました。 テストには答え […]

「引き寄せの法則を実践しているのに、なぜ現実が思うように変わらないの？」 そんな疑問を抱いたことはありませんか？ 願いごとはたくさんイメージしているし、ポジティブな言葉も口にしている。 なのに、変わらない現実にモヤモヤし […]

「なんだか最近、愚痴ばかり聞いてる気がする…」「誰かの愚痴を聞いたあと、なんとなく気分がどんよりする…」「言ってもスッキリしないのに、つい愚痴が口から出てしまう」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 私たちの周りには […]

「最近、占いを見る機会が増えたけど、いろんなことが書いてあって正直迷う」「いいことが書いてあるとホッとするし、悪いことがあるとちょっと気になる…」「そもそも、占いってどこまで信じていいの？」 そんなふうに感じたこと、あり […]