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2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 副島かよこ 自分時間

ほどかず簡単!型紙なし&直線縫いで作る着物リメイク|コートとマント

先日、「紬のリサイクル着物6枚まとめ売りを購入したレビュー記事」を投稿しました。 ▶【実録レビュー】紬のリサイクル着物6枚まとめ売りを購入!1枚666円の中身は当たり?ハズレ? 着物の柄はわかるけれど、サイズも状態もわか […]

2025年12月16日 / 最終更新日時 : 2025年12月16日 副島かよこ 自分時間

【実録レビュー】紬のリサイクル着物6枚まとめ売りを購入!1枚666円の中身は当たり?ハズレ?

着物がお好きな方なら、一度は「着物のリサイクルショップ」やフリマサイトなどで「まとめ売り」という言葉を目にしたことがあるのではないでしょうか? 「○枚で○○円⁉︎」 思わず二度見してしまうほど、1枚あたりの価格が驚くほど […]

2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月1日 副島かよこ 自分時間

ChatGPTでホロスコープ無料占いしてみた!性格も未来も当たりすぎ?【やり方&注意点まとめ】

ChatGPTにホロスコープを読ませる方法や効果がSNSで注目を集めています。 AIが自分のホロスコープを読んでくれるなんて本当にできるの?と、半信半疑で試してみたところ── 性格分析も運勢の流れも、当たっているかも?と […]

2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 副島かよこ 自分時間

拗ねる彼への正しい声かけ方|怒らせずに距離を保つ伝え方&NG対処法

「どうしたの?」と聞いても黙ったままの彼。 沈黙や未読無視で「察して」の態度を取られると、つい焦って声をかけたくなりますよね。 でも実はその一言が、拗ねる行動を強化するスイッチになっていることもあります。 この記事では、 […]

2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 副島かよこ 自分時間

拗ねる人の心理と対処法|恋人・パートナーに振り回されないための距離感とは?

「また拗ねてる…もう疲れた」 そんなふうに、恋人やパートナーに振り回されていませんか? 急に黙る、未読無視、素っ気ない態度。 察して動くことを求められる日々に、心がすり減ってしまう――。 一見「共感してあげれば落ち着くの […]

2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 副島かよこ 自分時間

佐賀インターナショナルバルーンフェスタ2025|早起きして見る一斉離陸の見どころ

秋の佐賀を代表するイベントといえば、「佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」。 毎年国内外から100機近いバルーンが集まり、佐賀平野の空を鮮やかに彩ります。 私は会場から自転車で行ける距離に住んでいることもあり、毎年欠 […]

2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2025年9月25日 副島かよこ 自分時間

長崎佐世保・烏帽子岳で鷹の渡り観察ガイド|持ち物・時間帯・現地レポート

みなさん、鳥は好きですか? 私は動物全般が好きで、もちろん鳥も好き。 家にもインコがいて、また、庭に来る野鳥を見て楽しみもしています。 以前、NHK『ドキュメント72時間』で長野県の白樺峠が紹介され、鷹の渡りの様子が放送 […]

2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 副島かよこ 自分時間

生きづらさから自由に──『人生は起こっているだけ』という考え方

「私が選んだ人生なのに、なんでこんなに苦しいんだろう」「これも自分の選択だったはずなのに、うまくいかない…」 そんなふうに、自分の「選択」を疑いたくなることってありませんか? 過去の選択が頭から離れずに、「これで正しいの […]

2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月5日 副島かよこ 自分時間

【体験談】更年期のだるさが消えた!ネオヒーラー1年使用レビューと驚きの効果

「朝から疲れている」「寝てもスッキリしない」 そんな更年期特有のだるさに悩んでいた私が、ネオヒーラーに出会ってから生活が大きく変わりました。 最初は「高すぎるし、本当に効果あるの?」と疑っていました。 でも今の私は、「も […]

2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 副島かよこ 自分時間

頭の中の声に疲れたあなたへ。「本当の私」に還るシンプルな視点

仕事で失敗したとき、人間関係で落ち込んだとき、ふとした瞬間に「私はダメだ」「うまくやれていない」「どうせ私なんて…」そんな声が頭の中に響いてきたことはありませんか? 私自身、仕事に追われているときや、自分の思い通りに物事 […]

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副島かよこ
旅/取材ライター
メンタル心理カウンセラー
ボイジャータロット国際認定ティーチャー

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