ヨーロッパやアメリカなどの海外旅行では、10時間以上の長時間フライトになることもあります。 長い時間同じ場所に座っていると、体が疲れたり、時間が長く感じたりしますよね。 しかし、機内での過ごし方を少し工夫するだけで、長時 […]

長時間フライトでは、できるだけ機内で眠れたほうが体が楽ですよね。 しかし、飛行機では などの理由で、なかなか眠れない人も多いと思います。 私も最初は機内でうまく眠れませんでしたが、いくつかのコツを知ってからは、長時間フラ […]

飛行機の機内は、想像以上に乾燥しているって知っていましたか？ 特に長時間フライトでは、喉が痛くなったり、肌がカサカサになったり、目が乾いて不快に感じることもあります。 ヨーロッパなどの長距離路線では、10時間以上機内で過 […]

海外旅行では、スーツケースとは別に機内持ち込みバッグを用意する人が多いと思います。 飛行機の中では、スーツケースを開けることができないため、必要なものはすべて機内持ち込みバッグに入れておく必要があります。 特に長時間フラ […]

ヨーロッパやアメリカなどの海外旅行では、10時間以上の長時間フライトになることも珍しくありません。 長時間の飛行機では、体の疲れ、乾燥、むくみ、暇など、さまざまな悩みがありますよね。 私も海外旅行で長時間フライトを何度も […]

海外旅行の準備で一番悩むのが「持ち物」ですよね。 何を持っていけばいいのか分からず、不安になる方も多いと思います。 私自身、海外旅行を重ねる中で、持ち物はかなり厳選されてきました。 逆に「これを忘れると詰む」というものも […]