2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 副島かよこ 自分時間 悩みの9割は人間関係に由来?40代女性のための具体的な解決策 実は、私たちが抱える悩みの9割は、人間関係に由来すると言われています。 特に40代という年代特有の背景が、これらの人間関係の悩みをさらに深める原因となっています。 この年代は、キャリアにおいて停滞感を感じやすく、役職や立 […]
2024年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 副島かよこ ヨガ 人間関係の悩みを解決?ヨガの瞑想の効果と方法を紹介 「毎日忙しくて、自分が今何をしているかもわからない」「人間関係でイライラすることが続く」「リラックスする時間がなくて、休まる時がない」 大人女子は、家庭では親のことや子どものこと、職場では責任ある立場になり、ホッと一息つ […]