2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月11日 副島かよこ 考え方 「ゆるせない自分」を癒す|スピリチュアルと心理学でわかる「ゆるす」の本当の意味 「ゆるす」って、なんだか高尚なことのように聞こえますよね。 「人を許すことができる自分になりたい」「でもどうしてもできない自分がいる…」 そんなふうに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、「ゆるせない自 […]
2026年2月3日 / 最終更新日時 : 2026年2月11日 副島かよこ 考え方 「許せないあの人」が頭から離れないあなたへ|心が軽くなる3ステップ 人を「ゆるせない」と感じるとき、心の奥がザワザワするような、不快感や理不尽さに耐えきれない状態かもしれません。 「どうしてあんなこと言われなきゃいけないの?」「なんであんな態度をとられたんだろう?」 それが、特別に大切だ […]
2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 本 思考に気づけば苦しみは消える|バイロン・ケイティに学ぶ心の自由と「ザ・ワーク」 ふとした出来事で、心がざわつくことはありませんか。 誰かの言葉に傷ついたり、無視された気がして落ち込んだり。 その瞬間、私たちは「現実」に苦しんでいると思いがちですが、実はそうではないかもしれません。 アメリカの作家であ […]