2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 考え方 人と比べる意味がない5つの理由と自分らしく生きる方法 「SNSで同年代の友達が華やかな暮らしをしているのを見て、なんだか自分がみじめに感じる。」 「仕事で同期が先に昇進して、焦りや劣等感が止まらない。」 こんなことを感じたことはありませんか？ 人と比べて自分が嫌になったり、 […]
2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 考え方 悩みの9割は人間関係に由来？40代女性のための具体的な解決策 実は、私たちが抱える悩みの9割は、人間関係に由来すると言われています。 特に40代という年代特有の背景が、これらの人間関係の悩みをさらに深める原因となっています。 この年代は、キャリアにおいて停滞感を感じやすく、役職や立 […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 考え方 毎日つまらない40代女性へ—小さな一歩で人生を変える具体的な方法 40代になると、プライベートや仕事の場面で新しいことに挑戦する機会が減り、「毎日つまらない」と感じる瞬間が増えることがあるかもしれません。 特に、職場では責任ある立場を任されたり、家庭では子育てや親の介護に追われたりして […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 本 40代女性へのおすすめスピリチュアル関係本10選＜後編＞あまり知られていない名著も紹介！ この10年で読んできた約2千冊の中から、40代女性におすすめのスピリチュアル関係の本10冊を紹介する後編となりました。 前半では次の冊を紹介しました。 神様とのおしゃべりもっとあの世に聞いた、この世の仕組みあなたが知らな […]
2024年10月3日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 本 40代女性へのおすすめスピリチュアル関係本10選＜前編＞ 私は40代で長男の病気を発端に、いろいろと人生そのものを考える機会を持てました。 それまでもスピリチュアル系は自然に受け入れていたのですが、人生を考えるにあたって、さまざまなスピリチュアル系の本を読みました。 今回私がこ […]
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 本 40代女性へおすすめ自己啓発本【2千冊の中から選んだ3冊】 今回、その2千冊の中から、特に40代の女性に向けておすすめしたい自己啓発本を厳選しました。これからの人生をより豊かに、そして自分らしく生きるためのヒントが詰まった以下の3冊をご紹介します。 ・嫌われる勇気・世界一やさしい […]
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 本 50代女性へおすすめ自己啓発本【2千冊の中から選んだ4冊】 50代は子どもの手が離れてホッとするのもつかの間、次は介護問題だったり自分の健康問題だったりが出てくる時期ですよね。私自身も「私には更年期ないのかな？」と思っていたのですが、2年ほど前から更年期の症状が出てきました。 こ […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 自分時間 女性も立ちしょんできれば登山・災害時・渋滞に役に立つ！グッズ使用方法を詳細に解説！ 全世界の女子に言いたい！「立ちしょん」はできるほうが便利！！ なぜならば、立ちしょんをマスターすると登山や災害時、渋滞、そして汚いトイレにも役に立つからです。 しかし、女性には立ちしょんできる器官がついていません。そこで […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 国内旅行 女性の登山はトイレが心配！山で使えるお役立ちグッズ6選と体験談も！ 登山は運動不足解消にもなり、森林浴でリラックスもできる楽しいアクティビティですね。私も初心者向けの山を中心に、ときどき山に登っています。 ただし！ 山といえば気になるのがトイレ事情です！この問題で悩んでいるのは私だけでは […]
2024年5月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 副島かよこ 恋愛 “めんどくさい女”からの脱却|30代女性のための恋愛マインドセット改革 30代以上の大人女子のあなたは今までの恋愛において、相手から「めんどくさい」と思われたことがあるかもしれません。それはあなたにとって、不本意なことではないでしょうか。 この記事では「めんどくさい」と思われることを避け、よ […]
