2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 副島かよこ 自分時間 更年期障害に効くと感じた薬はこれ!実際に試した体験談と効かなかった薬も 大人女子にはつきものの悩み”更年期障害”。私も同じ悩みを抱える一人として、その辛さをよく理解しています。 私の場合、2年ほど前から症状が出はじめ、現在では日常生活すらままならない日もあります。とにかく倦怠感が強くて、ひど […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月13日 副島かよこ 自分時間 女性の登山はトイレが心配!山で使えるお役立ちグッズ6選と体験談も! 登山は運動不足解消にもなり、森林浴でリラックスもできる楽しいアクティビティですね。私も初心者向けの山を中心に、ときどき山に登っています。 ただし! 山といえば気になるのがトイレ事情です!この問題で悩んでいるのは私だけでは […]