2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 副島かよこ 自分時間 アファメーションは効果ある?最強の例文や実話も紹介 アファメーションは、ポジティブな言葉を自分に語りかけることで、心に前向きな変化をもたらし、目標達成や自己成長を促す効果があると言われています。 実際、アファメーションの効果を実感している人は多く、毎日の生活に取り入れるこ […]