2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年4月3日 副島かよこ 考え方

頑張っても現実が変わらないあなたへ｜“認識”を書き換えると人生が軽くなる

「どうして私の毎日は変わらないの？」 いろいろ試しているつもりでもそれでも同じ悩みが繰り返されたり、人生が停滞しているように感じることはありませんか？ ポジティブな言葉を意識したり、新しい習慣に挑戦したり…。 それなのに […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 考え方

「大人になって友達いない」と感じるあなたへ。原因と友達を作る具体的な方法を紹介

大人になるにつれ、友達がいないと感じる人は多いのではないでしょうか？ 学生時代は学校という自然なコミュニティが存在し、その中で定期的に他者と関わる機会がありました。 しかし、大人になると地元から離れた地域で暮らす場合もあ […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月15日 副島かよこ 考え方

毎日つまらない40代女性へ—小さな一歩で人生を変える具体的な方法

40代になると、プライベートや仕事の場面で新しいことに挑戦する機会が減り、「毎日つまらない」と感じる瞬間が増えることがあるかもしれません。 特に、職場では責任ある立場を任されたり、家庭では子育てや親の介護に追われたりして […]